sábado, 18 de maio de 2013

Crudivorismo Alimentação crua e viva

Crudivorismo  Alimentação crua e viva



O crudivorismo defende que o alimento mais saudável para o corpo é cru. Embora a maioria dos alimentos sejam consumidos crus, aquecê-los é aceitável, desde que a temperatura não seja superior a 46 graus Celsius. Eles não consomem ainda ovos, leite, mel e roupas de lã ou couro de origem animal. O crudivorismo é uma das cinco formas do veganismo. Cozinhar alimentos pode diminuir seu valor nutricional. Algumas vitaminas, como a vitamina C e folato, são destruídos pelo calor. 
 


                                                                  

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